صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
خواب راحت - صفحه ششم
بروزرسانی: 03:03
101 - قبل ازخواب حتما از این میوه بخورید
آفتاب- پزشکی- 69 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:40 71607197
آفتاب- پزشکی- 69 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:40 71607197
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. موز ...
خواب - منیزیم - اسید آمینه - خواب راحت - مواد مغذی - بهبود - پتاسیم
102 - بهترین خوراکی ها برای خواب راحت شبانه
اقتصاد ایران- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
اقتصاد ایران- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
به گزارش اقتصاد ایران، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت روانی و جسمی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - ، با توجه به اینکه کمبود ...
خواب - بهداشت عمومی - سلامت روانی - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - حساب
103 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:00 71539286
خبر آنلاین- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:00 71539286
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش خبرآنلاین ،بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
104 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:00 71538377
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:00 71538377
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
105 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
عصر ایران- پزشکی- 75 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:25 71533743
عصر ایران- پزشکی- 75 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:25 71533743
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
106 - مناسب ترین نور اتاق خواب کودک کدام است؟
ایلنا- پزشکی- 75 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 21:10 71527510
ایلنا- پزشکی- 75 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 21:10 71527510
در این مقاله به بررسی کنترل نور در اتاق خواب، تاثیر نور شبانه بر سلامت کودک و 5 روش پیشگیری از عوارض نور شبانه بر سلامتی می پردازیم. نور اتاق خواب کودک یکی از دغدغه های اصلی پدر و مادرانی ...
اتاق خواب کودک - اتاق خواب - خواب - کودک - اتاق - شبانه - سلامت
107 - چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
اسمارتک نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...
خواب - لباس - کیفیت - برندهای ایرانی - سلامتی - بهترین - لوازم جانبی
108 - بیداری در شب های سرد سال برای خواب راحت شهروندان
خبرگزاری دانشجو- حوادث- 76 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 18:05 71513687
خبرگزاری دانشجو- حوادث- 76 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 18:05 71513687
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیدمحمد موسوی، شهردار منطقه با تأکید بر حساسیت دوچندان عوامل و نیرو های مرکز خدمات اجتماعی این منطقه در شب های سرد سال برای کمک به افراد بی خانمان گفت:
منطقه - شهردار منطقه - افراد بی خانمان - اجتماعی - شهردار - حساسیت - بی خانمان
109 - 22 مدل تاپ شلوارک ساتن | یه خواب راحت رو به پوست تنت هدیه کن
ستاره- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 15:03 71484854
ستاره- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 15:03 71484854
خواب که فقط برای آرامش مغز نیست، پوست تن شما لیاقت این را دارد که در پارچه ای زیبا و خوش طرح از جنس ساتن به خواب برود. ساتن ابریشم پارچه ای مجلل است که به دلیل ظاهر صاف، - خواب که فقط برای ...
ابریشم - پارچه - پوست - خواب - لیاقت - آرامش - خواب راحت
110 - مطلبی مفید برای کسانی که یک شب خواب راحت ندارند!
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 07:20 71477980
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 07:20 71477980
اگر شب ها نمی توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید. - به گزارش گروه اجتماعی در صورت گلودرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب،
بالش - خواب - تعویض - احساس - کارشناسان - بیدار شدن - خواب راحت
111 - انتخابی برای آسایش؛ تشک بادی اینتکس و تجربه ای نو از خواب
خبر آنلاین- سیاسی- 81 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 19:35 71451622
خبر آنلاین- سیاسی- 81 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 19:35 71451622
در دنیای پرتلاطم امروز، کیفیت خواب و استراحت نه تنها یک نیاز، بلکه یک ضرورت است. خواب راحت و بازسازی کننده نقش مهمی در سلامت روان و جسم ما دارد و اینجاست که انتخاب یک تشک مناسب اهمیت پیدا می کند.
بادی - خواب - انتخاب - کیفیت - طراحی - سلامت روان - کیفیت خواب
112 - اگر دنبال خواب راحت هستید بخوانند
ساناپرس- پزشکی- 87 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 11:38 71387469
ساناپرس- پزشکی- 87 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 11:38 71387469
اگر دنبال خواب راحت هستید بخوانند به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه ...
خواب - افراد - خواب شبانه - منیزیم - خواب راحت - خواب رفتن - مکمل
113 - مسئولیم؛ پس خواب بر ما حرام است!
تسنیم نیوز- سیاسی- 88 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 12:10 71374170
تسنیم نیوز- سیاسی- 88 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 12:10 71374170
صوتی از سردار شهید شوشتری مربوط به عملیات والفجر 8 وجود دارد که در آن ایشان احساس مسئولیت را مانعی در برابر خواب راحت برای خود و همرزمان شان معرفی می کنند. - ، صوتی از سردار شهید شوشتری ...
شوشتری - عملیات والفجر 8 - عملیات والفجر - احساس مسئولیت - شهید - سردار شهید - دفاع مقدس
114 - ویتامینی که یک خواب راحت به شما هدیه می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 02:00 71369193
ایسکانیوز- پزشکی- 88 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 02:00 71369193
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش گروه ...
خواب - منیزیم - بهبود - افراد - کارشناس - ماده معدنی - خواب شبانه
115 - ادیانی با اشاره به حمله تروریستی کرمان: خواب راحت را از دیکتاتورها سلب می کنیم
ایسنا- سیاسی- 92 روز پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:05 71320020
ایسنا- سیاسی- 92 روز پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:05 71320020
رییس سازمان عقیدتی سیاسی فراجا با اشاره به جنایت تروریستی 13 دی ماه کرمان گفت: دستان خون آشام جنایتکاران که همیشه دست آمریکا و اذناب او در چنین حوادثی آشکار است را کوتاه خواهیم کرد و ...
تروریستی - حمله تروریستی - سازمان عقیدتی سیاسی - کرمان - دیکتاتورها - خواب راحت - اشاره
116 - انتخاب تخت خواب و مبلمان تختشو مناسب برای خانه
فارس- اقتصادی- 93 روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 16:00 71304470
فارس- اقتصادی- 93 روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 16:00 71304470
تخت خواب نه تنها عنصر مرکزی اتاق خواب شما است، بلکه با حمایت از تشک شما و تضمین یک سطح خواب راحت و پایدار، نقش عملکردی کلیدی ایفا می کند. در حالی که توجه زیادی به انتخاب تشک مناسب می شود، ...
تخت خواب - خواب - اتاق خواب - مورد - انتخاب - سرمایه گذاری - چیدمان اتاق
117 - کره بادام زمینی بخورید به چند دلیل
فرتاک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:21 71251903
فرتاک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:21 71251903
برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - بادام - زمینی - میان وعده - پروتیین - پروستات
118 - پشم گوسفند هم قیمتی شد؛ یک گونی نیم میلیون!
میهن تجارت- اقتصادی- 99 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:04 71239141
میهن تجارت- اقتصادی- 99 روز پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:04 71239141
مثلاً شخصی 44 کیلو پشم گوسفند را 3.5 میلیون تومان قیمت گذاری کرده است. یک نفر دیگر گونی پشم را 420 هزار تومان می فروشد. نکته جالب اینجاست که قیچی گوسفندان قیمت بالایی دارد و تا 28 میلیون تومان ...
پشم گوسفند - گوسفند - میلیون - تومان - استفاده - قیمت - مزایا و معایب
119 - هر آنچه در هنگام خرید تشک باید دانست
اقتصاد 24- اقتصادی- 3 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 07:56 71191183
اقتصاد 24- اقتصادی- 3 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 07:56 71191183
یکی از مهم ترین مواردی که به یک خواب راحت و آسوده کمک می کند، داشتن یک تشک خوشخواب خوب استاندارد و ایده آل است که در نحوه خوابیدن شما و داشتن خواب راحت اهمیت خاصی دارد. -
خواب راحت - خواب - نحوه خوابیدن - استاندارد - مهم ترین - خرید تشک - خوابیدن
120 - پنج عادتی که می تواند خواب شما را مختل کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 00:32 71174536
عرشه آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 00:32 71174536
خواب نقش مهمی در سلامتی افراد دارد. کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد، بر کارکرد مغز تاثیر می گذارد و بیماری های روانی ...
خواب - بیماری ها - بیماری - خواب راحت - اختلالات - بیماری های روانی - ایالات متحده
اخبار داغ:
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!!
تقویم نجومی امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403
اعلام نتایج دوپینک بازیکنان استقلال و پرسپولیس / لیست قطعی اعلام شد
خبر خوش کالابرگی اول صبح شنبه؛ دهک های یک تا پنج 600 هزارتومان
خیانت مربی استقلال به این تیم / پرسپولیس تیم بهتری است
لحظه به لحظه با باز نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 26 اردیبهشت 1403| شلیک نخستین بمب اتمی توسط اوسمار/بمب افکنی که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد
پیشنهاد 3 میلیون یورویی برای بازیکن پرسپولیس
این زن پای ثابت همه بازی های استقلال است
فوری؛ نظر دیوان عدالت درباره افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد
تخلیه سیلاب میدان انقلاب مشهد تا فردا
پیشنهاد 180 میلیاردی به اورونوف پرسپولیس را وسوسه می کند
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
ویدیو | روایتی وحشتناک از خوردن گوشت انسان | طعم گوشت آن ها فرق داشت؟
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد!
عکس | تصویری عجیب از نیسان غرق شده در سیل مشهد
نظر دیوان عدالت درباره افزایش مستمری بازنشستگان
2 ترفند افزایش 2/300/000 تومانی حقوق بازنشستگان | جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
نظر اسلام درباره اشتغال بانوان چیست؟
انتقد تند شریعتمداری به تعطیلی شنبه ها: اهانت به نظام است
تعظیم دانش آموزان به آقای شهردار خبرساز شد! +عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
شورای اسلامی
استقلال و پرسپولیس
تعطیلی شنبه
شورای اسلامی شهر مشهد
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
میدان انقلاب
پارچه های رنگی
محمود کریمی علویجه
احیای خانه تاریخی
منصور ضابطیان
مصدومیت مدافع ایرانی
پروژه زمین چمن
پاساژ مهستان
صنعت مد
برزو مرادی
بارداری در سن بالا
بارورسازی
باغات تویسرکان
بیماری MPS
حصارک
حقایق جالب
تقویت هوش کودک
فرماندار بوشهر
گینو
نوروز محمدی
نیار
اوستون اورونوف
تاریخ پرسپولیس
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
کمیته استیناف
آنتونی گوردون
مدیر مسئول روزنامه کیهان
نقل و انتقالات پرسپولیس
جواد کاظمیان
ایران و جهان
انتشار فیلم
جشن قهرمانی
نظامی روسیه
انتقالات پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
بازیکنان استقلال
مدیر روابط عمومی
سناتور آمریکایی
اشتغال بانوان
روزنامه کیهان
جمهوری اسلامی
نماینده مجلس
رفاه اجتماعی
مربی استقلال
روابط عمومی
دانش آموزان
جواد نکونام
تیم های استقلال و پرسپولیس
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
یک چهارم نهایی جام حذفی
سازمان برنامه و بودجه
هواداران استقلال
امام حسن مجتبی(ع)
مبارزه با دوپینگ
فدراسیون فوتبال
قهرمانی استقلال
تیم های استقلال
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
ترانه علیدوستی
مهرداد میناوند
مراسم بزرگداشت
بانک های دولتی
یک چهارم نهایی
لیگ برتر روسیه
چهره های ورزشی
برنامه و بودجه
مدافع استقلال
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!! تقویم نجومی امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 اعلام نتایج دوپینک بازیکنان استقلال و پرسپولیس / لیست قطعی اعلام شد خبر خوش کالابرگی اول صبح شنبه؛ دهک های یک تا پنج 600 هزارتومان خیانت مربی استقلال به این تیم / پرسپولیس تیم بهتری است لحظه به لحظه با باز نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 26 اردیبهشت 1403| شلیک نخستین بمب اتمی توسط اوسمار/بمب افکنی که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد پیشنهاد 3 میلیون یورویی برای بازیکن پرسپولیس این زن پای ثابت همه بازی های استقلال است فوری؛ نظر دیوان عدالت درباره افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد تخلیه سیلاب میدان انقلاب مشهد تا فردا پیشنهاد 180 میلیاردی به اورونوف پرسپولیس را وسوسه می کند تقویم نجومی امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز ویدیو | روایتی وحشتناک از خوردن گوشت انسان | طعم گوشت آن ها فرق داشت؟ مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد! عکس | تصویری عجیب از نیسان غرق شده در سیل مشهد نظر دیوان عدالت درباره افزایش مستمری بازنشستگان 2 ترفند افزایش 2/300/000 تومانی حقوق بازنشستگان | جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نظر اسلام درباره اشتغال بانوان چیست؟ انتقد تند شریعتمداری به تعطیلی شنبه ها: اهانت به نظام است تعظیم دانش آموزان به آقای شهردار خبرساز شد! +عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق شورای اسلامی استقلال و پرسپولیس تعطیلی شنبه شورای اسلامی شهر مشهد مدیرعامل سازمان آتش نشانی میدان انقلاب پارچه های رنگی محمود کریمی علویجه احیای خانه تاریخی منصور ضابطیان مصدومیت مدافع ایرانی پروژه زمین چمن پاساژ مهستان صنعت مد برزو مرادی بارداری در سن بالا بارورسازی باغات تویسرکان بیماری MPS حصارک حقایق جالب تقویت هوش کودک فرماندار بوشهر گینو نوروز محمدی نیار اوستون اورونوف تاریخ پرسپولیس باشگاه استقلال منچستریونایتد نقل و انتقالات مستمری بگیران کمیته استیناف آنتونی گوردون مدیر مسئول روزنامه کیهان نقل و انتقالات پرسپولیس جواد کاظمیان ایران و جهان انتشار فیلم جشن قهرمانی نظامی روسیه انتقالات پرسپولیس مجلس شورای اسلامی بازیکنان استقلال مدیر روابط عمومی سناتور آمریکایی اشتغال بانوان روزنامه کیهان جمهوری اسلامی نماینده مجلس رفاه اجتماعی مربی استقلال روابط عمومی دانش آموزان جواد نکونام تیم های استقلال و پرسپولیس هفته بیست و هشتم لیگ برتر یک چهارم نهایی جام حذفی سازمان برنامه و بودجه هواداران استقلال امام حسن مجتبی(ع) مبارزه با دوپینگ فدراسیون فوتبال قهرمانی استقلال تیم های استقلال عادل فردوسی پور لیگ برتر فوتبال ترانه علیدوستی مهرداد میناوند مراسم بزرگداشت بانک های دولتی یک چهارم نهایی لیگ برتر روسیه چهره های ورزشی برنامه و بودجه مدافع استقلال
